Slender

slender je slank!

SLENDEREN

Voor wie?

Slenderen is geschikt voor vrouwen en mannen tussen de 16 en de 100 jaar met o.a. rugklachten, artritis, heup/knie problemen, reuma, fybromyalgie, artrose, stijve spieren, gewrichten die niet overbelast mogen worden. Tevens is slenderen geschikt voor mensen die gewoon een uurtje willen ontspannen, hun spieren willen versterken en gewrichten soepel willen houden.

Wat is slenderen?

Slenderen bestaat uit zes, door elektromotoren aangedreven, banken. Elke bank activeert 8 minuten een gedeelte van het lichaam. Tijdens de 1 uur durende sessie worden alle banken in een vaste volgorde gebruikt. Schouders, nek-, borst-, rug- en buikspieren worden zo aangepakt. Ook de taille, heupen, zitvlak, bovenbenen en kuiten komen aan bod. Het bewegen op de slenderbanken maakt de spieren sterk en veerkrachtig, houdt de gewrichten soepel en helpt de vetkussentjes (ook op de moeilijke plaatsen) af te breken. Je verliest daadwerkelijk centimeters en wat misschien nog belangrijker is: je voelt je na elke sessie fit en ontspannen!

P1050415 bewerkt

6 slenderbanken waarbij alle spiergroepen worden getraind

slender
Wil je je aanmelden bij Fit=Nice?

Adres

Pastoor Koopmanweg 3

1784 NX  Den Helder

Telefoonnummer

0223-759576

Email

Fitnicedenhelder@gmail.com